! Vítejte na mých stránkách !

Jsem moc ráda,že jste sem zavítali,tyto stránky jsou určeny nejen pro ty,kteří rozumí break-dance,ale i začátečníkům.Časem sem i dodám i hudbu a jiné věci...Nechte se překvapit:-)

  • Co to je break-dance:

    • Break dance je akrobatický Hip Hopový tanec. Základními prvky tohoto tanečního stylu jsou Toprock, Uprock, Footwork, Power moves a Freeze. V počátcích breakingu tanečníci používali zejména Toprock, Uprock a Footwork. Zvláště Uprock byl a je dodnes velmi oblíbený pro svůj původ v bojových uměních. Postupem času však začaly převládat Power moves(točení), které jsou fyzicky náročnější, ale zato velice efektní. Také Footworky jsou dnes již daleko propracovanější a rychlejší než dříve a velmi oblíbené jsou Freeze. Poslední dobou se začínají využívat prvky z Brazilské bojové techniky zvané Capoeira a to především právě Freeze a některé velmi efektní akrobatické skoky. K Break Dance se tedy dá jen říci, že to, co jste dříve považovali za nemožné, je u tohoto tance naprosto běžné a člověk jenom kroutí hlavou při pohledu na taneční kousky, které b-boys s chutí předvádějí na tanečních parketech po celém světě.

  • Historie Break-dance:

    Break dance či chcete-li bboing vznikl v sedmdesátých letech ve Spojených Státech a podle mnoha pramenů byl přímo inspirován pódiovým projevem Jamese Browna a jeho hitem Get on the Good Foot. Spojoval v sobě však samozřejmě i multietnické vlivy a v neposlední řadě i "bojovou" image pouličních gangů mladých na periférii, pro které byl tanec kreativní náhradou či doplňkem skutečných šarvátek. Akrobatické kousky a především typické vruty se do tohoto pouličního umění dostaly až na začátku let osmdesátých, kdy se breakdance začlenil do široké hiphopové kultury a vznikl kultovní dokument Style Wars o soutěžení amerických partiček Rock Steady Crew a Dynamic Rockers. Většina lidí však měla stejně s breakdancem první vizuální kontakt díky filmu Flashdance, či videoklipu Malcolma McLarenna Buffalo Gals roku 1983. Díky obrovské popularizaci se sice breakdancové klání dostalo v roce 1987 i na megastadion v britské Wembley, zároveň se však snížil počet lidí, kteří k této taneční disciplíně přistupovali skutečně seriózně.

  • Náš první trik bude COUNTER CLOKWISE, čili proti směru otáčení hodinových ručiček:

    1.krok 2.krok
    Postavíme se na ruku a nohy držíme co nejdále od sebe Švihneme pravou nohou směrem nahoru a levou podél země
    3.krok 4.krok
    Zároveň se položíme na levé rameno Ocitneme se na zádech
    5.krok 6.krok
    Musíme přiložit levou ruku na břicho na totéž místo,na kterém byla ruka když jsme začínali a převalit se na tuto ruku. Tím se ocitneme v pozici,v jaké jsme byli na začátku...

  • Jako druhý trik se společně naučíme TORNÁDO:

    1.krok 2.krok
    začněte se všemi čtyřmi na zemi, zády směrem k podlaze, tak aby se nedotýkala podlahy levou ruku dejte přes sebe k pravé
    3.krok 4.krok
    teď rychle švihněte oběma rukama na druhou stranu až na zem pokračujte v přetáčení vašeho těla takže švihněte nohama a skončte ve výchozí pozici čím víš švihnete nohama, tím to vypadá líp

  • Jako třetí trik se společně naučíme FREEZ:

    1.krok 2.krok
    Začínáte na zemi, třeba můžete klečet Musíte dát pravý triceps přímo k pravému boku a zapřít se o něj.
    3.krok 4.krok
    Dejte pravou ruku na zem a přeneste na ni váhu. Pomáhejte si levou rukou a zkuste zvednout pokrčené nohy, měli byste se převážit a hlavou se opřít o zem.Když vám to půjde, můžete zvednout levou ruku, natáhnout nohy
    --------------------------------------------------------------------------->

  • Jako čtvrtý trik se společně naučíme BACKFLIP:

    1.krok 2.krok
    Stůjte narovnaní, s rukama nad hlavou. Švihněte rukama dolů a dozadu, trochu se ohněte a pokrčte nohy, jaky byste si chtěli sednout.
    3.krok 4.krok
    Švihněte rukama nahoru a odrazte se, čím víc, tím líp (resp. čím míň, tím víc vás to může bolet), tím naberete výšku. Pak se snažte kopnout koleny do obličeje', tj. švihnout s nimi co nejvýše. tím se začnete otáčet. až uvidíte podlahu, natáhněte nohy a dopadněte na ně.